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新一轮的降温又来了,可你家娃真的有那么冷么?

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大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。

随着新一轮冷空气的到来,室内外的温差也是越来越大了。

已经供暖半个多月了,家里的温度也高了起来,很多娃在家里过上了夏天,穿着短袖满家溜达。也有的娃虽然家里温度很高,依然穿着保暖的衣裤,坐着玩一会玩具头发就被汗水湿透了。

实际上,人体有非常强的自我调节能力,会将自身的免疫力调整到最适合环境的温度,“若要小儿安,三分饥与寒”是有道理的。过冷过热都会让娃的免疫功能失调。


宝宝穿多少,在早晨就决定好,尽量不要经常地给宝宝穿脱衣服。如果气温变化太大,最好冷时只增不减,热时只解扣子。

再说一次,想要知道宝宝穿的合不合适,用手试一下颈背部的温度,温热就是合适。不要再说:手这么凉是不是冷的傻话了。


冬季穿衣建议

室内:体贴透气,切勿过分保暖。

给宝宝穿的衣服最好是全棉的,根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

下面是几何穿衣参考:

奶奶家

老式暖气片,白天室内温度18-20度。

穿衣搭配:薄卫衣+小背心/纯棉体恤+背带裤

姥姥家

新式地暖,白天室内温度21-24度。

穿衣搭配:短袖体恤+纯棉秋裤/纯棉单层连体衣

室外:几件薄衣服好过一件厚衣服。

带娃外出穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好,汗湿带来的不适也能减弱许多。不过,由于宝宝末梢循环还处在发育阶段,外出时最好给宝宝穿上保暖的袜子、靴子,戴上手套和帽子。

下面是几何穿衣参考:

上衣

卫衣+轻羽绒外套+脖套+毛线帽子

降温以后,可以在卫衣和羽绒服之间添加开衫或着马甲。

下装

纯棉秋裤+运动裤+基诺浦关键鞋

降温以后可以加一条薄线裤或着将外裤换成加绒款式。

睡觉:轻薄、柔软的被子+睡袋

给宝宝盖的被子,尽量轻薄、绵软。被子不要盖太高,一定要露出宝宝的脸和脖子,以防宝宝乱动后被盖住脸部导致窒息。

下面是几何穿衣参考:

奶奶家

纯棉长袖睡衣+六层纱布棉背心睡袋+六层纱布棉被子。

姥姥家

纯棉短袖睡衣+单层纱布棉被子。

另外,天气好的时候还是带孩子到户外呼吸一下新鲜空气吧!特别是大雪过后!

带宝宝到雪地里摸爬滚打,能伸展四肢、活动筋骨、促进大脑小脑的发育、呼吸新鲜空气、增强抗寒能力。

特别注意:

1、尽量在10点-15点之间带娃外出

2、大风天气不宜外出

3、给娃洗白白,擦香香再出门,保护皮肤从小做起

4、注意个人卫生,外出前回来后要洗手

5、出汗后注意给娃适当的减衣物,避免感冒

大几何

一起走在科学育儿的路上

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